A Jornada: Uma Viagem pelo Tempo Dublado

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A Jornada: Uma Viagem pelo Tempo Dublado

Estamos no ano de 1890. O professor de seminário Russel Carlisle (David Morin) acaba de escrever uma tese entitulada “A Mudança dos Tempos”. O seu livro está prestes a receber o aval e apoio da diretoria do seminário quando o seu colega, Dr. Norris Anderson (Gavin Macleod) levanta uma objeção. Ele acredita que a tese do Dr. Carlisle poderia ter um grande impacto sobre as gerações vindouras. Utilizando uma máquina secreta do tempo que contruiu, o Dr. Anderson envia o Dr. Carlisle ao futuro, a uma distância de 100 anos, onde ele terá a oportunidade de verificar, com seus próprios olhos, o resultado de sua tese.

BLOG: Sangue e Chocolate Dublado 2007

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blog: FILME A MENTIRA

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FILME A MENTIRA

                                      UMA COMÉDIA ROMANTICA SUPER DIVERTIDA!!!!

Filmes Online Feitiço Negro Dublado - Assistir Online - Baixar Filme

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OUTUBRO ROSA

SE TOCA MULHER!!!
VAMOS NÓS TOCAR E FAZER A MAMOGRAFIA,  Ñ É BRINCADEIRA, O AUTO EXAME É MUITO IMPORTANTE , Ñ CUSTA NADA E PODE SALVAR SUA VIDA!!!
SEMPRE QUE PUDER PROCURE O MASTOLOGISTA QUE É MAIS IMPORTANTE AINDA QUE O AUTO EXAME, SE CUIDE POIS NINGUÉM PODE FAZER ISSO POR VC!!! 


QUANTO MAIS RÁPIDO FOR DETECTADO O NÓDULO MAIS RÁPIDO SERÁ O TRATAMENTO E A CHANCE DE CURA!!!


SE AME MULHER, CUIDE-SE

«INICIATIVA POPULAR SOBRE CRIMES DE TRÂNSITO QUE ENVOLVA A EMBRIAGUEZ AO VOLANTE»

Meus Amigos,

Acabei de ler e assinar este abaixo-assinado online:

«INICIATIVA POPULAR SOBRE CRIMES DE TRÂNSITO QUE ENVOLVA A EMBRIAGUEZ AO VOLANTE»

http://www.peticaopublica.com.br/?pi=P2011N15216

Eu concordo com este abaixo-assinado e acho que também concordaras.

Assina o abaixo-assinado aqui http://www.peticaopublica.com.br/?pi=P2011N15216 e divulga-o por teus contatos.

Obrigado.

EMAGREÇA, DIMINUA CELULITE, COM SAÚDE PULANDO CORDA!

magra num pulo! Pular corda é uma atividade completa e eficaz: emagrece, tonifica as pernas e o bumbum, diminui a celulite e ainda deixa a saúde nota 10. Você pode saltitar em casa, na academia, no parque, no clube. Faça 20 minutos por dia e afine pra valer POR RENATA MENEZES Esta deliciosa brincadeira da infância, muito utilizada para o condicionamento físico de quem pratica boxe, é também um dos exercícios aeróbicos mais potentes. Pular corda durante 20 minutos queima cerca de 350 calorias, praticamente o mesmo gasto calórico de 45 minutos de caminhada ou 30 minutos de bicicleta. Não é o máximo! Mas os saltitos também aumentam a capacidade dos pulmões e do coração, ajudando por exemplo, a baixar o colesterol. Os pulos também são um bom antídoto contra a osteoporose, pois os ossos ficam mais fortes. “O sobe-e-desce sem parar ainda ajuda a melhorar o fluxo linfático, eliminando as toxinas do organismo e amenizando as temidas celulites”, explica a professora de ginástica Núbia Cancelli Faria, da Reebok Sport Club, (SP). Apesar de priorizar os músculos da perna (panturrilha e coxas) e do bumbum, pular corda também exercita os peitorais, ombros, costas e braços. Quer dizer, é um exercício completo! Gordinho pode, sim!  Há saltos para todos os gostos: com as duas pernas, abrindo e fechando os pés, elevando os joelhos, com um pé só... Como a atividade é bastante vigorosa, quem está muito acima do peso deve consultar um especialista antes para saber se está apto ou não para a execução por causa da sobrecarga nas articulações. “Porém, se você fizer corretamente, ou seja, saindo do chão somente o suficiente para que a corda passe debaixo de seus pés, o impacto é mais ameno e o risco de lesão é quase nulo, inclusive em obesos”, informa Núbia. Também é bom controlar a intensidade dos exercícios, saltando de forma mais lenta ou rápida, de acordo com o condicionamento físico. E atenção: se você não tem prática deve iniciar com cautela até que pegue intimidade com o acessório. Depois é só comemorar os quilos indo embora. Veja a aula exclusiva que a professora Núbia Cancelli preparou para você fazer todos os dias. São só 20 minutinhos. Com a corda toda (A) Parada, gire a corda para o lado direito em movimento circular. Repita com o outro lado, fazendo uma espécie de “8”, só que na horizontal. Em seguida, pule corda normalmente. Faça cerca de 2 minutos (B) Salte com uma perna só e depois com a outra alternadamente. Faça 2 minutos (C) Pule alternando os pés. Na hora de aterrissar, dê um chute para frente. Faça 2 minutos (D) Salte abrindo e fechando as pernas. Assim que a corda passar você abre e na próxima vez, fecha. Faça 2 minutos (E) Salte e ao aterrissar coloque uma perna na frente da outra. Troque a perna que está à frente. Faça 2 minutos

http://dietaja.uol.com.br/saude-fitness/136/artigo44965-1.asp

FONTE: REVISTA DIETA JÁ .